Pavimento pelvico
Rieducazione del pavimento pelvico
Il pavimento pelvico è un ampio ventaglio muscolare che va dal pube al coccige e chiude il tuo bacino nella parte bassa: ha l'importante compito di sostenere la vescica, l'utero e l'ultima parte dell'intestino.
La gravidanza, il parto, gli interventi chirurgici possono provocare una disfunzione del pavimento pelvico e dare origine a disagi importanti, come incontinenza e dolore.
La riabilitazione del pavimento pelvico è una terapia che ha l'obiettivo di guarire o ridurre i tuoi sintomi, migliorando la tua qualità di vita con un approccio terapeutico completo e personalizzato.
→ Problematiche che la riabilitazione del pavimento pelvico risolve
La riabilitazione del pavimento pelvico è rivolta a uomini e donne di tutte le età.
Aiuta a risolvere problemi come:
- Incontinenza urinaria da sforzo o da urgenza;
- Prolasso degli organi pelvici;
- Dolori muscolari;
- Dolore ai rapporti sessuali;
- Stipsi e incontinenza fecale;
- Atrofia e secchezza vaginale post-menopausale.
→ La valutazione del pavimento pelvico
Il primo passo per seguire un percorso di riabilitazione del pavimento pelvico è una corretta valutazione.
Durante il nostro primo incontro ti chiederò di raccontarmi la tua storia e descrivermi i tuoi sintomi: è molto importante conoscere a fondo il tuo percorso, per aiutarti nel miglior modo possibile.
Terminato il colloquio passeremo alla visita vera e propria: andrò a valutare la tua muscolatura pelvica, per capire come si muovono i tuoi muscoli e se ci sono disfunzioni.
Al termine della visita avremo tutti gli elementi per creare un programma di lavoro personalizzato.
→ Ginnastica pelviperineale
Il programma di esercizi prevede:
- Esercizi di presa di coscienza del perineo;
- Esercizi di rinforzo muscolare e/o rilassamento;
- Esercizi di respirazione;
- Esercizi posturali.
Le sedute avranno cadenza settimanale: ogni settimana riprenderemo gli esercizi già fatti e ne introdurremo di nuovi di difficoltà crescente. Al termine della seduta ti consegnerò gli esercizi in formato cartaceo o digitale e ti chiederò di ripeterli con costanza fino alla seduta successiva.
→ Terapie strumentali
Gli esercizi per il pavimento pelvico sono una base irrinunciabile per la tua riabilitazione e sono fondamentali per rinforzare i muscoli e migliorare il tuo benessere. Tuttavia, possiamo contare anche sull’ausilio delle terapie strumentali, che possono supportare e potenziare i risultati degli esercizi. Queste terapie offrono un approccio complementare, aiutandoti a ottenere il massimo dalla tua riabilitazione e a raggiungere i tuoi obiettivi di salute in modo più efficace.
Se vuoi scoprire come le terapie strumentali possono supportarti nel tuo percorso, leggi QUI.
Parole gentili dei miei pazienti...
"Professionale, capace, attenta"
Maria Carla è professionale, capace, attenta e sa mettere il paziente a proprio agio. Il percorso che stiamo facendo insieme sta dando ottimi risultati e sono davvero contenta e soddisfatta. Studio e professionista super consigliata!
(Valentina)
"Fisioterapista preparata e competente in diversi ambiti"
Mi sono trovata benissimo in tutte le occasioni in cui ho avuto bisogno. Ho trovato una fisioterapista preparata e competente in diversi ambiti, sempre aggiornatissima e disponibile e che prende davvero a cuore il benessere dei suoi pazienti. Grazie!
(Daniela)
Dott.ssa Maria Carla Provera e il suo team
Mi chiamo Maria Carla Provera e da oltre 10 anni mi dedico con passione alla fisioterapia e alla riabilitazione. Le tecniche manuali sono il cuore del mio lavoro, ma ho imparato che il movimento attivo è fondamentale per consolidare i risultati e rendere il paziente autonomo e consapevole.
Dal 2020 collaboro con Virginia Sassi, chinesiologa esperta in attività fisiche adattate, per offrire un approccio completo. Ai trattamenti fisioterapici abbiniamo esercizi personalizzati che prolungano i benefici e rispondono alle esigenze di ogni persona.
Questo metodo integrato consente ai pazienti di affrontare un percorso mirato, efficace e globale, sia per mantenere i risultati raggiunti che per affrontare problematiche acute.
→ Contattaci
Se desideri maggiori informazioni sui miei servizi o vuoi prenotare una consulenza, sono qui per aiutarti. Non aspettare, il tuo benessere è importante!